El yoga

El Yoga es una disciplina completa de vida, un modo de vivir.

En el Yoga confluyen diferentes aproximaciones y diferentes escuelas filosóficas por lo que se considera la tradición que comporta la transformación psico-espiritual más importante del ser humano.

El Yoga está basado en un conjunto muy completo de prácticas que permiten desarrollar en el ser humano salud integral, equilibrio psíquico y emocional, autocontrol, auto conocimiento, armonía, relajación, paz interior… todo aquello que nos ayuda a  conseguir nuestra realización espiritual.

Es el sistema de crecimiento, desarrollo y evolución personal más antiguo y más vigente que existe, y ayuda al ser humano en su totalidad.

Así pues, practicando Yoga conseguirás, fuerza, elasticidad, relajación, paz interna, autocontrol.

El yoga tiene muchos beneficios, entre ellos destacan:

  • El Yoga enfoca tu atención, concentración y desarrolla la memoria
  • El Yoga te libera de tensiones físicas, psíquicas y emocionales
  • El Yoga enciende tu imaginación
  • El Yoga te proporciona seguridad
  • El Yoga aumenta tu autoestima
  • El Yoga te da salud y bienestar
  • El Yoga aclara tus ideas

 

 

 

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